2020年1月28日 更新

パルクールのやり方・始め方!初心者の疑問を解決【初心者ガイド】

パルクールを始めたいけど、何から始めれば良いのか分からない、動画で技を見たけど、技のやり方が分からない、そんな初心者の疑問を解決するために、パルクールとは何か、やり方や始め方を詳しく紹介していきます!

260,941 view お気に入り 0
Gem Stone Gymとは、東京にある、プロパルクールアスリートのZENさん所属のパルクールチーム、monsterpkの方達が携わった日本初のパルクール専用施設です。パルクール初心者に向けて、始め方や、基礎知識、基本的な身体の動かし方、技のやり方など、様々な指導を行っています。

屋内にはタンブリングマットやエバーマットがあり、屋上には、屋内で学んだことを活かす為の専用ステージがあります。パルクールの始め方、技のやり方などをもっと詳しく知りたい方にお勧めの施設です。

パルクールの始め方:おすすめスタジオ②

power Arts

Power Artsとは、大阪にあるアクロバットスタジオで、海外のパルクールチームに所属しているCORKYが講師としてパルクールやフリーランニング、トリッキング等を指導しています。

子供から大人まで、幅広い年代の方が楽しくパルクールを習いに行っています。
最近生徒数の増加により、パルクール入門クラスが出来たので、パルクールの始め方を知りたい方にはとてもお勧めです。

そしてPower Artsは、トリプルコークスクリュー(パルクールに関係する技)というトリッキングの大技を、日本で6人居る内の3人を輩出しており、指導力の方もとても優れています。

なので、
「パルクールの基礎から学んでプロパルクールアスリートに成りたい!」
という方にもお勧めのスタジオです。

パルクールの練習会に参加しよう!

勿論、皆が皆アクロバットスタジオに通うという始め方が出来るかというとそうではありません。

アクロバットスタジオに通う以外にも、トレーサーとの交流の機会はあります。

その中の一つで、パルクールの練習会に参加する、という始め方があります。
この始め方のメリットは、他のトレーサーとの交流が出来、練習仲間が増えるといったことがあります。

練習仲間が出来ると、自分以外の意見を聞くことが出来、自分の間違えに気付くことが出来ますし、自分が覚えた技のやり方を仲間に共有することが出来るので、この始め方は、パルクールのトレーニングをより充実したものにできます。

Twitterで ” パルクール練習会 ” と検索すると、練習会の参加者募集をしていることがあるので、積極的に参加すると良いでしょう。

Twitterを使って意見を共有しよう!

練習会に参加する始め方は、誰もが出来る始め方ではありません。

田舎に住んでいる人や、人と関わるのが苦手だという人は、練習会に参加するのは難しいと思います。

なので、Twitterを使った始め方をすると良いでしょう。

Twitterを使った始め方をするメリットは、様々な人の成長過程や、技の形を見て、自分に足りないものは何か、質問することで、技のやり方を親切に教えてくれたり、様々な意見が飛び交っているので、沢山の知識を知ることが出来ます。

勿論これはパルクールの始め方で、0からのスタートなので、レベルが低い人の意見は聞いてくれないかもしれません。
しかしそこで諦めず、続けていれば自然と仲間が出来てきます!

自分も始めてすぐは、全く相手にされませんでした笑

あらゆる知識を知ることが大事です!

今回はパルクールの始め方や、パルクールのやり方を紹介しましたが、間違った始め方でパルクールをトレーニングすると、自分の理想のパルクールスタイルにならない場合があります。

自分もパワー系の技が得意になりたかったのですが、始め方を間違え、逆に細かい技が得意になってしまいました。

これからのトレーニング次第で、パワー系を得意にすることは出来るのですが、時間が掛かります。

なので、この記事の他にも様々な記事や動画を見て、自分の理想とするパルクールスタイルになるためにはどんな始め方をすれば良いのか、どのようなやり方で技を習得していけば良いのかを考えて下さい。

いきなり難しい技に挑戦してはいけません。
例えそれで技が出来るようになったとしても、基礎からコツコツと積み上げて来た者には敵いません。

以上で、パルクールの始め方、やり方の注意事項の紹介は以上です!
これからもドンドン新しいパルクールやフリーランニング、トリッキングの記事を作成しますので、楽しみにしていてください!
64 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

トリッキング初心者!知っておくべきこと・まず始めにやることとは?

トリッキング初心者!知っておくべきこと・まず始めにやることとは?

トリッキング初心者に向けて、どういうトリッキング動画を観ればいいのか?トリッキングを始める為に必要な知識はなんなのか?、その知識を元にした練習のやり方や、トリッキングに必要な運動能力を詳しく紹介していきます!
パルクールの練習方法!【瞬発系・反応系】

パルクールの練習方法!【瞬発系・反応系】

パルクール練習方法を、瞬発系、反応系に分けて、瞬発力が必要な理由、反応力が必要な理由、そしてその2つの能力をどの様に向上させればいいのか、などを、初心者から中級者のパルクール実施者に向けて、詳しく紹介していきます!
パルクールの練習方法!跳躍力・ジャンプ力をUPさせるために必要なこと

パルクールの練習方法!跳躍力・ジャンプ力をUPさせるために必要なこと

ジャンプ系パルクール練習方法を、パルクールに必要な基本的なジャンプ力強化方法に加え、基礎的なパルクール技、アクロバット技に、ジャンプ力強化方法で鍛えた技術を応用した練習方法で、習得する方法などを、紹介していきます!
パルクール練習方法!瞬発系・反応系の基本と技【特集】

パルクール練習方法!瞬発系・反応系の基本と技【特集】

パルクール練習方法を、瞬発系、反応系に分けて、瞬発力が必要な理由、反応力が必要な理由、そしてその2つの能力をどの様に向上させればいいのか、などを、初心者から中級者のパルクール実施者に向けて、詳しく紹介していきます!
フリーランニング初心者!知っておくべきこと・まず始めにやること

フリーランニング初心者!知っておくべきこと・まず始めにやること

フリーランニング初心者に向けて、フリーランニングを始めるにあたって初心者が知っておくべきことや、初心者の基本的な上達方法、最初に練習すべきアクロバット技のやり方、メンタルの持ち方などを、1から詳しく紹介していきます!

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

みかん🍊 みかん🍊