コントロールオリエンタードとは？
コントロールオリエンタード（Control Orientado）とはスペイン語で方向づけをしたボールコントロールの意味を持ちます。
ボールを受け手から次のプレーをしやすくするためには、視野を確保するための身体の向きを作り、自分がプレーしたい場所へと方向づけしたコントロールが必要となります。
このことをコントロールオリエンタードと呼びます。
ボールを受け手から次のプレーをしやすくするためには、視野を確保するための身体の向きを作り、自分がプレーしたい場所へと方向づけしたコントロールが必要となります。
このことをコントロールオリエンタードと呼びます。
トラップとの違い
トラップとはボールを止める技術のことを指しますが、ファーストタッチで体の向きを変えたり、ボールを運ぶことがコントロールオリエンタードです。
ボールを止めるだけなら技術を高めるとできますが、コントロールオリエンタードはどこにボールをコントロールするかという状況判断が必要となるという意味で違いがあります。
ボールを止めるだけなら技術を高めるとできますが、コントロールオリエンタードはどこにボールをコントロールするかという状況判断が必要となるという意味で違いがあります。
日本ではファーストタッチという言葉がありますが、ファーストタッチはトラップとコントロールオリエンタードを合わせたあいまいな意味で使用されます。
日本語でコントロールオリエンタードと使うのは長いですし、意味が想像しにくいので別の分かりやすい日本語でコントロールオリエンタードを表現する方法が求められます。
日本語でコントロールオリエンタードと使うのは長いですし、意味が想像しにくいので別の分かりやすい日本語でコントロールオリエンタードを表現する方法が求められます。
コントロールオリエンタードの練習方法
コントロールオリエンタードは鳥かごやロンドと呼ばれる少人数でのボール回しで練習することができます。
１つめは赤が攻撃側、青が守備側で右側の赤い選手にパスを出すシーンです。
２つめは、ボールを受けた赤い選手が足下にボールをトラップすると青の選手に寄せられてしまいますが、コントロールオリエンタードで前にボールを運ぶと青の選手の守備の狙いを外すことができます。
コントロールオリエンタードの練習のポイント
コントロールオリエンタードの練習するための３つのポイントを紹介します。
①ボールとゴールの両方を見られる身体の向きを作り、ボールを受ける
②前にスペースがあるときは、足元にボールを止めず、ゴール方向へボールを運ぶ
③右から来たボールは左足で、左から来たボールは右足で止める意識を持つ
この３つのことを意識しながらプレーするとコントロールオリエンタードが上手くなります。
①ボールとゴールの両方を見られる身体の向きを作り、ボールを受ける
②前にスペースがあるときは、足元にボールを止めず、ゴール方向へボールを運ぶ
③右から来たボールは左足で、左から来たボールは右足で止める意識を持つ
この３つのことを意識しながらプレーするとコントロールオリエンタードが上手くなります。
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コントロールオリエンタードを身につけるメリット
コントロールオリエンタードを身につけることは、攻撃面で大きなメリットがあります。
視野の確保
味方からパスを受けるときに、視野を確保することでプレーの選択肢を増やすことができます。
ボールにおへそを向けた正面の状態でトラップすると視野が狭くなってしまいます。
コントロールオリエンタードはボールに対して半身で受けるので、ボールと相手を同時に視野に入れやすく適切な状況判断につながります。
コントロールオリエンタードができると自然と視野が広くなりプレーの選択肢が増えます。
ボールにおへそを向けた正面の状態でトラップすると視野が狭くなってしまいます。
コントロールオリエンタードはボールに対して半身で受けるので、ボールと相手を同時に視野に入れやすく適切な状況判断につながります。
コントロールオリエンタードができると自然と視野が広くなりプレーの選択肢が増えます。
ボールキープを安定させる
相手ディフェンスからのフィジカルコンタクトを避けることは、ボールキープを安定させます。
コントロールオリエンタードは、相手とボールを同時に見ることが出来る半身と呼ばれる体の向きで相手のプレッシャーを視野に入れた状態でボールを受けるので、プレッシャーを外す受け方ができます。
コントロールオリエンタードによって相手ディフェンスから捕まらずにボールを受けることは、中盤の選手にとって重要なスキルです。
コントロールオリエンタードは、相手とボールを同時に見ることが出来る半身と呼ばれる体の向きで相手のプレッシャーを視野に入れた状態でボールを受けるので、プレッシャーを外す受け方ができます。
コントロールオリエンタードによって相手ディフェンスから捕まらずにボールを受けることは、中盤の選手にとって重要なスキルです。
コントロールオリエンタードが上手い選手
コントロールオリエンタードが上手い２人の選手を紹介します。FCバルセロナで育った選手は全体的にコントロールオリエンタードが上手い傾向があります。
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