バレーボールのブロード攻撃とは？わかりやすくやり方を解説

・ボールがセッターに返ることを確認
・セッターがトスを上げるよりも早く、もしくは同時に助走開始
・右利きのプレイヤーならば、ライト方向へ走りながら斜めにジャンプする
・左利きのプレイヤーならば、レフト方向へ走りながらジャンプ
・体は横方向へ流れるが、通常スパイクと同じようにスイング
・ネットタッチや体勢の崩れに注意しつつ、膝のクッションを使って着地

ブロードは、膝や足腰の負担が特に大きい攻撃方法で、着地時の姿勢も非常に重要です。

・実際にスパイクは打たずに、助走のタイミングのみを練習する
・打つ方とは逆の手で、スイングのタイミングを計る
・両足で着地をするために、スパイク後の姿勢を意識する
・最初は、クロス側にスパイクを打ってみる

クロス側にスパイクを打つ理由は、空中姿勢を保てているか確認するためです。

・セッターとスパイカーで基礎的なパスの練習をする
・ブロード攻撃のコンビ練習時に、トスの高さから速さまで話し合いながら細かく調節する

ブロード攻撃に限ったことではありませんが、ポイントを意識してする練習と、漠然とする練習では、成長のスピードが大きく違います。ブロード攻撃を上達したいときはコツのポイントを意識してやりましょう。

・ボールの高さを見計らって助走を始める
・助走が開始できる距離にいるとき
・体育館によって感覚が変わるときは、ボールがここまで上がったらなど目安を付けて助走するタイミングを作る

助走を開始するタイミングを決めておくと、セッターとコンビミスする可能性を下げることができます。曖昧なタイミングで助走をしてしまうと、いつも練習している体育館でミスは目立たないかもしれませんが、試合などの慣れない体育館では全くタイミングが合わなくなる可能性があります。

セッターは司令塔の役割をするポジションですが、成功率の高いブロード攻撃を仕掛けるためにはコンビ練習のときにスパイカー側からの注文・修正を聞き上手くコミュニケーションを取りながら調整することが大切です。

【ブロード攻撃時のトスの流れ】
セッターからライト側へ向かって流れていく

【ステップの踏み方】
・コートの真ん中から助走を始める
・右足→左足→右足で進み、最後の左足で強く踏み込んでジャンプし攻撃する

しかし、習得すれば、チームの強力な武器になり、攻撃の幅も大きく広がります。例えば、相手ブロッカーがブロックポジションを決める前に攻撃を仕掛けられたり、コート内の移動範囲が広がることで攻撃の幅も広がります。そしてセッターと頻繁にコミュニケーションを取るためチーム内の結束力も高まります。

ブロード攻撃に挑戦してみたいときはチームメンバーと話し合いながら、習得にチャレンジしましょう。