キックサーブの打ち方とは?誰でもできるようにゼロから解説します!

キックサーブの打ち方とは?誰でもできるようにゼロから解説します!

キックサーブは多くのプロがセカンドサーブに多用するサーブです。キックサーブはプロや上級者向けと思われていますが、体全体を自然な動きのサーキュラーモーションで打てば、非力な方でも打つことができます。キックサーブの打ち方のコツを習得すれば、サーブの威力と確率を大幅に上げられます。
Anonymous | 784 view
バスケのドリブル技10選!技の種類と練習方法をわかりやすく解説!

バスケのドリブル技10選!技の種類と練習方法をわかりやすく解説!

バスケのドリブル技は敵の隙を作るために必要な技術です。バスケの1on1で使えるフロントチェンジやチェンジオブペースといったドライブ技は敵を突破するために必要な技術です。ドリブルの上達のコツはバスケットボールを複数同時に突いたり、ハンドリングをすることでボールを自由自在に扱うための練習を行うことです。
Anonymous | 3,055 view
バレーボールのコミットブロックのやり方とコツを解説!

バレーボールのコミットブロックのやり方とコツを解説!

バレーボールのコミットブロックとは、狙ったスパイカーのタイミングに合わせて飛ぶブロックです。コミットブロックをするときは、あらかじめ打つスパイカーを予測して正面に入り、高く飛んでスパイクをシャットします。予測がはずれると無駄なジャンプになりますが、当たれば高い確率で成功します。
まる蔵 | 331 view
バレーボールのツーアタックとは?成功させるコツを解説

バレーボールのツーアタックとは?成功させるコツを解説

バレーボールのツーアタックとは、セッターの選手がトスではなくスパイクを仕掛ける攻撃方法です。相手ブロッカーに最後までトスアップを意識させて、ギリギリのタイミングで相手コートに落とすのが最大のポイントです。成功率を上げるコツをつかんで、最善のタイミングで使いましょう。
Anonymous | 1,286 view
バレーボールのブロード攻撃とは?わかりやすくやり方を解説

バレーボールのブロード攻撃とは?わかりやすくやり方を解説

バレーボールのブロード攻撃とは、スパイカーがポジションを移動しながら仕掛ける攻撃方法です。セッターからのトスが上がるタイミングや、スパイカーが助走を始めるタイミングが重要です。分割練習法を使って、ブロードの習得にチャレンジしてみましょう。
Anonymous | 428 view
ブロックアウトのやり方とは?バレーボールで上手に相手の手を狙うテクニック

ブロックアウトのやり方とは?バレーボールで上手に相手の手を狙うテクニック

バレーボールのブロックアウトとは、ブロッカーの手にボールを当ててアウトにするスパイカーのテクニックです。ブロックアウトのやり方は、ブロックを見て指先に当ててコート外にボールを出すのが基本となります。高いブロックを利用して得点にするブロックアウトは、スパイカーに必須の技です。
まる蔵 | 521 view
二段トスの上げ方とは?バレーボール初心者が知っておきたいコツとは?

二段トスの上げ方とは?バレーボール初心者が知っておきたいコツとは?

二段トスは、味方のパスが乱れたときに後方やコート外から高くゆるく上げることが基本です。全身をバネのように使うと、バレーボール初心者でも比較的上げやすくなります。オーバーハンドでは手からヒザへ力を入れる方法、アンダーハンドでは重心のかけかたに練習ポイントを置くことが上達のコツです。
emikobayashi215 | 586 view
ハンドボールの投げ方とは?上手に投げる2つのコツとは?

ハンドボールの投げ方とは?上手に投げる2つのコツとは?

ハンドボールの投げ方には、オーバースローとサイドスローがあります。ハンドボールを上手に投げるコツは、正しくボールを握ることと腰の回転を利用した投げ方をすることです。パスやシュートで正確にボールを投げることがハンドボールの試合運びに重要になります。
dra.d | 2,191 view
パワーカーブとは?握り方・投げ方などのコツを丁寧に解説!

パワーカーブとは?握り方・投げ方などのコツを丁寧に解説!

パワーカーブとは、縦方向に曲がる球速の速い変化球です。キレのよいパワーカーブを投げるコツは、縫い目の使い方や指の使い方、腕の振り方にあります。打者にとって対応が難しく、打ち損じてゴロアウトを取りやすいパワーカーブは、パワーヒッターに有効な変化球です。
Anonymous | 11,186 view
Dクイックとは?バレーボールのクイックの具体的なやり方を解説!

Dクイックとは?バレーボールのクイックの具体的なやり方を解説!

Dクイックとは、セッターが後方1~3mに上げた平行トスをクイックする速攻攻撃です。ブロード攻撃とも呼ばれる難しい技で、アタッカーはトスが上がる瞬間に動き出し、相手を見極めて方向・緩急を打ち分ける必要があります。Dクイック成功のカギは、セッターとアタッカーとのコンビネーションです。
emikobayashi215 | 301 view
バックトスの上げ方とは?初心者向けの練習方法も解説!

バックトスの上げ方とは?初心者向けの練習方法も解説!

バレーボールのバックトスとはセッターが後ろに上げるトスで、コンビバレーに欠かせないスキルです。バックトスはボールの軌道を目で確認できないので、正しい上げ方を覚えて感覚をつかむための反復練習とが必要になります。積極的にバックトスを使って、トスの安定性を高めましょう。
まる蔵 | 587 view
ハンドボールの正しいシュートフォームとは?綺麗なフォームで点を決める!

ハンドボールの正しいシュートフォームとは?綺麗なフォームで点を決める!

ハンドボールの正しいシュートフォームとは、一連の動作に無理のないフォームのことです。基本のフォームを意識して練習を重ねることで、正しく体を使えるようになり、綺麗なシュートフォームを身につけることができます。ハンドボールの正しいシュートフォームを習得して試合で点を決めましょう!
Hijiki- | 2,647 view
バスターエンドランとは?具体的なやり方や意味などを解説!

バスターエンドランとは?具体的なやり方や意味などを解説!

バスターエンドランは、送りバントが想定される場面で有効な戦術です。バスターエンドランをやるときには、打者は最初バントの姿勢を取りますが、相手が前進守備を敷いたのを確認し、相手投手が投げたと同時にヒッティングに切り替えて意表をつきます。バスターエンドランは、攻撃側にとって賭けの攻撃ですが、成功するとチャンスが広がります。
ジャンプトスの上げ方とは?バレーボール初心者が知っておきたいコツ

ジャンプトスの上げ方とは?バレーボール初心者が知っておきたいコツ

ジャンプトスとはジャンプして空中で上げるトスで、タイミングと体のバランスが重要なトスです。難易度が高いトスですが、攻撃の幅を広げるためには重要なスキルとなります。ポイントを抑えた練習を重ねれば必ず体得できるので、ジャンプトスをマスターして優れたセッターを目指しましょう。
まる蔵 | 545 view
ホイップキックとは?サッカー漫画で人気になったキックを紹介

ホイップキックとは?サッカー漫画で人気になったキックを紹介

ホイップキックとは鞭の様に足全体をしならせ蹴る、サッカーの蹴り方の1つです。 シュート方向を途中で変えることができる特徴があり、サッカー漫画エリアの騎士でも紹介され話題となりました。 相手の意表をつくことのできる珍しい蹴り方で攻撃的な選手が使用しています。
2kasa | 2,285 view
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