陸上選手の名言100選！短距離・長距離・投擲種目別にかっこいい言葉を紹介

世界記録を塗り替えたい

誰もやっていないことをやってみる、それがいいチャレンジになるし、面白い

毎回、成功するわけではないし、失敗はするもの。その失敗から学ぶのが大事なんです。失敗したらなぜ失敗したか考えて生かしていく。それが重要です。

やらなければいけないことがたくさんあります。ここからが本当のスタートです。

速く走っている時の、風に乗っている感じが気持ちい

どんだけブサイクな走りでもどんだけダサかろうとも、僕は100mを一番でゴールしたいので、綺麗さはいらないんですよね

欠けてるところを直すのではなくて、得意な所を伸ばしていく方向に行っています

やはり(失敗レースでは)前半にエネルギーを使っている部分があります

なんだか楽しいんですよね。自分で色々試すのが好きなんですよ

目標としている選手はあまりいないです。走り方を真似するっていうのは難しいので、自分の走りを極めることしかできないですね

記録でしか恩返しできないと思っていたので、この記録が4年間いろいろあった中での支えかなと思います

短距離走はわずか10秒で終わります。けれど準備の冬期練習１０か月前から始まる。裏を返せば、身体づくりも戦術も時間をかけ、じっくり積み上げなくてはなりません。本番直前にジタバタしたところで｢勝負は決まっている｣んです

リレーの勝負は、いかに｢タイミングよくバトンを受け取り、走れるか｣が命運をわける。この時、余計な感情は邪魔になるんです。｢日本のため｣｢チームのため｣｢やってやるぞ｣といった前のめりのモチベーションがあると走ることに集中できない

ピンチに立たされた時こそ｢割り切りの良さ｣がピンチをチャンスに変える

｢僕には走ることしかない｣｢１日も早く世界で戦いたい｣という気持ちを再確認できたことで、復活へ挑むモチベーションにもつながった

前例となるメソッドがありませんから、自らを実験台にするしかありません。これまでの経験や勘を基に、仮説を立て検証する。この繰り返しでした

伝説になりたい。そして伝説になるため、勝たなければならない
If I get to be a legend, I’ve achieved my goal.

楽をすることは選択肢にない。休日なんてない。やめないことだ。
You have to set your goals so you can push yourself harder. Desire is the key to success.

最高だ。200メートルで4度勝ったのは、俺にとって大きな意味がある
The best. Winning four times at 200 meters makes a lot of sense to me.

とりわけ200mのコーナーワークに関しては、何年間ものトレーニングの集積だ。コーナーは僕の弱点で、克服のためもの凄く努力した。
Especially for the 200m corner work, it is a collection of years of training. The corner is my weakness and I made a lot of effort to overcome it.

継続することは、他の何よりも難しいことだ
Repeating is harder than anything else.

私が走る時、あなた達は私の記録を目にすることになる。私は勝つために走るんだ。
When I run – you can see my record – I run to win.

人生とはほとんどタイミングだ
Life is about timing.

俺が4つのメダルを獲得すると決めたてから、何年もかけて計画してきた。それは4つ全てが違うイベントだったし、本当にいろんなことがあった。
When I decided to go for four gold medals I planned it out over a few years. It was in four different events and there was a lot to it.

他のアスリートと競ったことなんかない。私は完璧と競ってきた。
I never competed against athletes. I competed against perfection.

すべては過程だ。結果ではない。
It’s all about the journey, not the outcome.

僕を負かすことができるのは僕だけだ
The only one who can beat me is me.

勝利とは己に勝つこと
The only one who can beat me is me.

モチベーションは常に内側から湧いてくるんだ
The best motivation always comes from within.

意欲は何かを始めさせるもので、習慣はそれを続けさせるものだ
Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.

社会を構成する基本的要素は政府ではなく家族であることを忘れてはいけない。

内側にある自分のコンプレックスを知っておく事。消せないけれどそれはマネジメントできる

努力でどうにもならない事はあって、でもどうにもならないと気付くとこまでできた事自体がすごく財産になる

プライドを捨てきれない選手は結局勝てないと僕は思う

自分であり続ける事、自分を壊し続ける事。矛盾するようなこれらの間を揺らぐ事が成長には大事

現実逃避は自分で意識しないと終わらせられない

｢おまえは、世界一になれる！｣と、毎日のように言い続けたのだ。高橋（尚子選手）にしてみれば、365日｢おまえは世界一になれる｣と同じことを言われていると、本当はなれっこないと半信半疑でも｢あれ、もしかしたらなれるのかな｣とその気になってくる。だが私は本当の本気だった

強くならない子は、自分の心を閉ざしてしまっている。いくら私の経験で強くなるように指導してあげても、扉を閉めているから入っていけないのだ

成功できるかな？ ではだめなんだ。何が何でも成功するんだ、という信念があってはじめて成功するんだ

（メダルは）いやー獲れると・・金メダル獲れると思ってたんですけど、銅メダルでごめんなさい

勝利や五輪よりも、自分の記録を目指している

アレ（転倒）ね、面白かった、でも逆にアレで落ち着けたので、コケて正解でした

計算なんてしてなくて、もう1キロ2キロで死ぬだけ行ってみようと思って

走っている時は不安でいっぱい。ずっとお腹もいっぱい。最後の最後まで不安でした

いくら嘆いても失ったものは返ってこない。ならば前に進もう

私は人の真似なんてしません

何かを犠牲にして一歩踏み出した時に何か自分の中で形になったという思いがある

妥協なくスタートラインにたどり着いただけで、それはひとつの勝利だと思っています

特別な環境で特別な経験をしなければ、埋もれてダメになってしまうという危機感がありました

明日後悔しない為には、今日やれる事を100%やるしかない

過去を振り返る事は好きではないし、意味がないと思っている

人は、乗り越えられない壁は与えられない

自分が苦しい時は、ライバルもまた苦しいのです。そう思うと、いたずらに苦しんで走ることの無意味さがわかります。自然のまま、静かに走ることで、闘志の燃焼をさらに深められるようになったのです

負けて泣くのは嫌いだから、勝って泣きたいじゃん

過去と他人は変えられない!変えられるのは自分と未来だけです!

努力の成果なんて目には見えない。しかし、紙一重の薄さも重なれば本の厚さになる

人間に与えられた、最大の力は努力です。

無駄に終わる努力など、あり得ない

臆病者でもいいじゃないか

努力は裏切らない。走った距離もそうですけど、毎日の積み重ねがすごくものを言う

楽しい人生と楽な人生は違う

今は夢の途中なので、向かっているところです

走った距離は裏切らない

目標と聞かれたら、やっぱりドクターストップが掛けられるまで、走り抜くこと

今あれこれ考えるよりそのちょっとの間に腹筋とか何かをしたほうが良い

負けるのを恥ずかしいとは思っていません

いままでに、いったいどれだけ走ったか。残すはたった42キロ

人以上やって人並み。人の倍以上やってようやく。もう走れないほど練習しても一晩寝ると不思議と走れてしまう

夢を持ち続けて頑張れば、暗闇の道にも光が差してくる

スタートの時点で、本当は結果がほとんどわかるんです

出来るときに、出来ることを、出来る範囲で、出来るだけやる

走る素質はないと思っています。でも、人が苦しくてダメだという時でも、私はやめない性格なんです

初めて自分で自分をほめたいと思います

人生には必死にならないとできないことがあり、とことん頑張り、辛苦を含めた経験で乗り越えた時、素晴らしい世界が広がっている

人生は遠泳のようなもの。スピードだけではゴールにたどり着けず、心と体の持久力が求められます

人はみな長距離走者

中学の頃から走り続けてきましたが、終わってみると走る以外に何もできません。落ち込みました

抜かれてもいいよ、走りきったんだから。ここまで頑張った福士さんなんだから勝たせてあげたい

「成功者は成功するように運命づけられた人だ」という人がいます。
でも、それは違います。チャンピオンになる人は十回馬から落ちてもこりずに十回馬に登る人です。成功者は決してあきらめない

障がいを持っている事は髪の色がみんなとちょっと違うっていう程度のことなのよ

メダルの色は何色でも、重要なことはそこに向かって努力していくこと

ケガを予測できるから、どういう練習をすべきか、どういう練習はすべきでないかが分かる

スランプは大切です。そこに陥らないと人はなかなか自分を直そうとしたがりませんから

トレーニングっていうのは、反復すると効果があるっていう風に思うじゃないですか、現に筋肉としては反復したほうがつくかもしれないですけどでも、運動としてはちょっと厳しいと思うんです

できないことをやるのが練習。慣れてしまったらトレーニングとは言わない。だって、もうできてるんだから

私は、やり投げをやっていたのではない。「細長い八〇〇ｇの物体を、できるだけ遠くに投げる」競技をしていたのだ。やり投げという競技をシンプルに突き詰めれば、自然とそうなってしまうのだ

「常識」とされてきたトレーニングと技術を一度、バラバラに解体し、一つずつ試しながら再構築した結果は、私の肉体となり、記録となって現れることになる

何が限界なのかは、もちろん人によって違う。わかりやすくたとえると、他の選手の三倍から五倍以上の質と量をやって、初めて限界が見えてくると私は考えている

ウェイトは筋肉を付けると同時に、神経回路の開発トレーニングでなければならない。筋肉を動かすのは筋肉ではない。脳からつながっている神経が動かすのだ

トレーニングは私の存在意義そのものだったからだ。それがなければ、生きている意味がない。だからいくら気落ちしても、自然と体はトレーニングしてしまうのだ

アスリートを引退したいま、とても大切にしていること。「健やかなからだと心」です

自分の人生は、自分自身で行動を起こすから進んでいく

長くスポーツをしてきましたが、いわゆる節制のような時間の繰り返しでした。体に大きな負荷をかけ、それを承知の上でずいぶん無理をしてきました

力の入れ具合や力を込めた時の感覚を「いつでも・どこでも」確認して、刺激を与える習慣を持っています

「いつかは強い自分になりたい」と思い続けてきましたが、人間そう簡単に変わるものではありません。よほど強い内的、外的な刺激や動機づけが必要になるはずです

やるべきは正しい技術だけではなく、どんな状況でもミスせずバーを超える練習

やらなかった自分より頑張った自分の方がかっこいいだろ

大切なのは、「頑張らなくてもやりたくなるシステム」を自分でつくりあげること

凹んでいるヒマあったら鍛える

成長できたかどうか今だにわかんねえけども。ここまで毎日成長したいと思って過ごした時間がある。無くならない大事な時間がある