野球xテクニック
「野球xテクニック」に関する記事
ゼロポジションとは？野球の肩関節の負担を軽減する方法
ゼロポジションとはボールを投げるときに最も肩関節への負担が少ない肢位で、肩甲棘と上腕骨が一直線上になるタイミングです。野球の肩関節の負担を軽減する方法は、自分自身のゼロポジションを調べて肩回りのストレッチやキャッチボールで自分のものにしていくことです。
野球のノックの打ち方とコツ！上手に守備練習をさせてあげよう
ノックとは、野球の守備力向上を目的に行われる練習方法の1つです。ノックは内野ノック、外野ノック、シートノック、連続ノックの4種類があります。ノックを上手に打つためには、基本的なノックの打ち方と正しい練習方法を身につける必要があります。
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パワーカーブとは？握り方・投げ方などのコツを丁寧に解説！
パワーカーブとは、縦方向に曲がる球速の速い変化球です。キレのよいパワーカーブを投げるコツは、縫い目の使い方や指の使い方、腕の振り方にあります。打者にとって対応が難しく、打ち損じてゴロアウトを取りやすいパワーカーブは、パワーヒッターに有効な変化球です。
バスターエンドランとは？具体的なやり方や意味などを解説！
バスターエンドランは、送りバントが想定される場面で有効な戦術です。バスターエンドランをやるときには、打者は最初バントの姿勢を取りますが、相手が前進守備を敷いたのを確認し、相手投手が投げたと同時にヒッティングに切り替えて意表をつきます。バスターエンドランは、攻撃側にとって賭けの攻撃ですが、成功するとチャンスが広がります。
ワインドアップとは？ノーワインドアップ・セットポジション・クイックモーションとの違いを解説
ワインドアップとはピッチャーの投球モーションのことです。一般的にワインドアップは腕を頭の上に振りかぶりながら投げるフォームでバッターに威圧感を与えられます。他にも投球モーションにはセットポジションやクリックモーションなどがあり、特徴や使用する場面が異なります。
スイングスピードを上げる3つの方法とは？【野球上達ガイド】
野球のバッティング向上のためには、スイングスピードを上げることが必要です。では、野球選手がスイングスピードを上げるメリットはどこにあるのでしょうか。また、どのようなトレーニングをすれば、スピードを上げることができるのでしょうか。その方法を詳しく解説します。
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