バドミントン練習メニュー10選！【初心者入門編】
バドミントンの初心者が取り組むべき練習メニュー10選を解説。複数人で行う練習から、1人でも取り組める練習方法も紹介しています。どのような練習をバドミントン初心者が行うべきか、その内容と具体的な練習メニューについても解説しているので、是非参考にして下さい。
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nosedori
サッカーで大事なマリーシアの意味と正しいマリーシアとは何か？
サッカーで大事なマリーシアの意味は、けっしてずるいプレーというわけではありません。長年アンフェアなイメージで日本のサッカー界に認知されていたマリーシアですが、日本サッカーに必要不可欠なプレーとして注目を浴びています。そんなマリーシアとは？について解説しています。
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かのう
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エムバペ選手の凄さとは？フランス代表10番を背負った最強FW
若干19歳という若さにしてフランス代表の10番を背負い、2018年ワールドカップロシア大会では衝撃的な活躍を見せて一躍時の人となったキリアン・エムバペ。ここではエムバペの凄さとは？と題して、動画を交えながらフランス代表10番を背負った最強FWの特徴と凄さを紹介します。
masamiohdaira9 |
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りんごを握力で潰せるには何キロ必要？その他に何が潰せるのか？
男性なら、りんごを握り潰せるというのは、力自慢の一つの目安でもあります。一度はりんごを握り潰すことに憧れたことがるでしょう。今回りんごを握り潰すための握力、りんごを潰すだけでなく50kg、60kg、70kg、80kgと握力別に握力に関する情報をまとめました。
ともぞう |
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フットサルの練習方法8選！上手くなりたい初心者の上達ガイド
サッカーやフットサルの経験が全く無い初心者でも、フットサルが上達するための練習方法を紹介。一人でも練習できるようなボールタッチの練習から、チームで行うオフェンス・ディフェンス練習まで、初心者のための幅広い種類の練習方法を紹介します。
onomine777 |
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ダーツバレルの選び方＆おすすめバレル15選【初心者ガイド】
まずダーツを本格的に始めるにはマイダーツをおすすめします。ダーツは人それぞれのタイプがあるように、それにあったダーツ選びが技術向上のキーになることもあります。ここでは、初心者の方にもわかりすいダーツの選び方とポイント、評価の高いおすすめのダーツバレルを紹介します。
ちゃん |
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バドミントンのトレーニングメニュー10選！基礎体力やフットワーク
バドミントンが上達するために不可欠な体力・筋力・フットワークトレーニングなどを紹介。筋力トレーニングは体幹等の3種類に分類し、それぞれのトレーニングメニューなどを紹介しています。また、バドミントン特有として、手首・スマッシュの強化についても解説しています。
onomine777 |
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テニスコートの大きさとは？面積やサイズなどをしっかり知ろう！
テニスコートの大きさについて、サイズ（寸法）、面積についてご紹介しましょう。普段はコートの大きさ・サイズを意識することはほぼありませんが、これを機会に確認してみましょう。初心者の方も今後テニスをプレーする上できっと参考になるはずです。
園城寺 希 |
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世界最高の左サイドバックとは？最強の左SBランキングTOP10！
サッカーのサイドバックは守備と考えられていた時代もありますが、現代のサイドバックは攻撃の起点にもなる必要があるうえ、上下動の激しいポジションゆえに運動量と瞬発力も求められる非常に過酷なポジションといえます。そんなサイドバックでも左で最も活躍した選手を紹介。
camarade20042000 |
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少年野球の練習メニュー7選と具体的な練習方法とは？【守備編】
少年野球の練習メニューについて、ここでは守備に特化した7つの具体的な練習方法をご紹介しています。
少年野球児がどのような練習を行えば上達できるのか？練習メニューも含めて紹介しているので、子供達の指導時に取り入れてみてください。
MARUO KAZUHIRO |
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ハードコートの特徴とは？【テニスの上達ガイド】
テニスの上達にはプレーするテニスコートの特徴を知ることが大切です。ここでは世界のツアーで最も使用されているハードコートについての特徴を始め、プレーする上でのポイントを、初心者の方にもわかりやすく説明します。
園城寺 希 |
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サッカーの歴代のパサー選手のランキングTOP10！魅力に迫る
現代の主流はバルセロナのような、パスを主体としたポゼッションサッカーになっているため、メッシやブスケツのような優れたパサーがどんどん出現しています。そこでここではサッカーの歴代のパサー選手のランキングTOP10を紹介しながら、その魅力に迫っていきます。
masamiohdaira9 |
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加圧シャツのおすすめ人気ランキングTOP7！選び方のポイントとは？
加圧シャツを試してみたいが、なにを基準に選べばいいか分からない方へ加圧シャツの効果をはじめ、加圧シャツの選び方のポイントをご紹介します。おすすめの加圧シャツを比較し、ランキング形式で7選ご紹介します。
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サイドミッドフィルダーのランキングTOP10！世界最高の選手とは？
ミッドフィルダーの中でも、サイドにポジションをとるサイドミッドフィルダー。そこにはバイタルエリアへ切れ込む能力、チャンスメーク能力、得点能力が要求されます。ここではサイドミッドフィルダーのランキングTOP10！題し、世界最高の選手を10人紹介しています。
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ランニングシューズの最強おすすめ人気ランキング20選【2018年版】
人気のランニングシューズを、おすすめの機能を交えて解説しています。前半はランニングシューズに求められる機能の解説です。後半は人気のランニングシューズをランキング形式でご紹介します。ランニングシューズを求める際の参考にしてください。
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チキンレッグを克服する筋トレメニュー10選！下半身強化しよう
チキンレッグを克服するためのトレーニングを10種類紹介します。筋トレをしていれば、チキンレッグという言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか？これから筋トレする方、すでにチキンレッグに悩んでいる方のために、ここでは自重・ウエイト・マシンを使ったトレーニングをご紹介します。
ともぞう |
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少年野球の練習メニュー10選と具体的な練習方法とは？【打撃編】
少年野球で攻撃に関する練習を行うにはどのようなメニューが理想的なのでしょうか。少年野球の試合で効率よく得点をあげることができるように、実践したい基礎となる10種類の練習メニューとその具体的な練習方法、そして上達するためのコツを詳しく解説します。
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